actividades laborales

Para muchos, el retorno a las actividades laborales, académicas y demás, se han convertido en sinónimo de estrés, luego de las festividades de navidad y año nuevo que significó celebración, descanso y compartir con los seres queridos, pero, ¿cómo es volver a la normalidad o retomar la rutina?, ya que para algunos puede parecer difícil. Ricardo Anave, psicólogo clínico, manifestó que el inicio del año representa para muchos la oportunidad de plantearse nuevo hábitos como retomar el ejercicio, leer un libro o dedicarse a esa actividad que se ha estado posponiendo por un tiempo. Pero es importante considerar que estos...